Kaip išsirinkti tinkamiausią eterinį aliejų savo namams

Eteriniai aliejai tapo viena populiariausių priemonių ramiai, subalansuotai namų aplinkai sukurti. Tačiau esant tokiam dideliam pasirinkimui rinkoje, išsirinkti tinkamiausią gali būti sunku. Štai paprastas vadovas, padėsiantis rasti tobulą variantą, atitinkantį jūsų poreikius.

Supraskite, ką norite pasiekti

Prieš rinkdamiesi buteliuką, pagalvokite apie savo tikslą. Ar norite atsipalaiduoti po ilgos dienos? Ar jums reikia pagalbos, kad išlaikytumėte susikaupimą dirbdami iš namų? O gal stengiatės pagerinti miego kokybę? Eteriniai aliejai geriausiai veikia, kai yra suderinti su konkrečiu tikslu.

• Atsipalaidavimui ir streso mažinimui: Levandos, ramunėlės ir bergamotės yra jūsų geriausi draugai. Ypač levandų raminamosios savybės patvirtintos tyrimais ir puikiai tinka difuzoriuje prieš miegą.

• Energijai ir susikaupimui: Pipirmėčių, rozmarinų ir citrinų eteriniai aliejai yra žinomi dėl savo pakylėjančio ir stimuliuojančio poveikio. Keletas lašų difuzoriuje darbo metu gali pagerinti koncentraciją.

• Geresniam miegui: Kedro, vetiverijos ir frankincenso aliejai sukuria įžeminančią atmosferą, kuri signalizuoja jūsų kūnui, kad laikas ilsėtis.

• Gaiviai namų atmosferai: Eukalipto, pušies ir arbatmedžio aliejai suteikia jūsų erdvei švarų, gaivų kvapą, kartu pasižymi ir antimikrobinėmis savybėmis.

Patikrinkite kokybę

Ne visi eteriniai aliejai yra vienodi. Ieškokite aliejų, kurie yra 100% gryni ir natūralūs, be sintetinių priedų ar sumaišytų nešančiųjų aliejų. „Scent&Glow“ kiekvienas eterinis aliejus mūsų kolekcijoje yra kruopščiai tikrinamas dėl grynumo, kad galėtumėte mėgautis visapusiška aromatine ir terapine patirtimi.

Pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį etiketėje:

• Augalo botaninis (lotyniškas) pavadinimas

• „100% grynas eterinis aliejus“ arba „terapinės klasės“

• Kilmės šalis

• Be pridėtų kvapiklių ar nešančiųjų aliejų

Pradėkite nuo pradinio rinkinio

Jei esate naujokas eterinių aliejų srityje, protingiausia pradėti nuo nedidelės universalių aliejų kolekcijos. Levandos, pipirmėtės, eukaliptas ir citrina patenkina daugybę kasdienių poreikių ir puikiai dera kartu mišiniuose.

Kai išmoksite, kokie kvapai jums patinka, galite plėsti savo kolekciją. Aromaterapijos pasaulis yra asmeninis – tai, kas puikiai tinka vienam žmogui, kitam gali atrodyti per stipru arba ne visai tinkama. Pasitikėkite savo nosimi ir kūnu.

Kaip naudoti eterinį aliejų

Populiariausias metodas yra difuzoriaus naudojimas – jis išsklaido aliejų į orą smulkia dulksna, leidžiančia mėgautis kvapu ir nauda valandas. Taip pat galite įlašinti kelis lašus į vonią, sukurti kambario purškiklį arba užtepti atskiestą aliejų ant pulsinių taškų asmeninei aromaterapijos patirčiai.

Pasirengę pradėti? Peržiūrėkite visą mūsų grynų eterinių aliejų kolekciją ir raskite sau tinkamiausią kvapą.

Apsipirkite kolekcijoje

Pasiruošę rinktis patys? Peržiūrėkite visą mūsų eterinių aliejų ir paruoštų eterinių aliejų mišinių asortimentą.

Susiję straipsniai

Aromaterapijos namuose privalumai